7-13 октября Неделя сохранения психического здоровья (в честь Всемирного дня психического здоровья 10 октября)

07.10.2024

С 7 по 13 октября мы отмечаем Неделю сохранения психического здоровья, приуроченную к Всемирному дню психического здоровья, который будет отмечаться 10 октября. В этот период необходимо обратить внимание на важность заботы о душевном благополучии, осознание значения психического здоровья для каждого из нас.

Мир, наполненный стрессами и вызовами, требует от нас не только физической, но и психологической устойчивости. Это время, когда стоит задуматься о том, как укрепить свой внутренний мир, улучшить эмоциональное состояние и найти гармонию в повседневной жизни.
Мы должны научиться распознавать симптомы душевного напряжения и находить эффективные способы преодоления стрессов.
Помните, забота о психическом здоровье — это не роскошь, а необходимость для качественной жизни. Давайте вместе сделаем шаг к лучшему пониманию себя и друг друга!