Как укреплять мышцы спины
Многие из нас напрягают мускулы целый день, даже не
подозревая об этом. У нас слабые мускулы из-за плохой осанки, которую мы
приобретаем в основном на работе, и это вредно, так как вызывает дополнительную
усталость и физическое напряжение. Боль в спине ограничивает ежедневные
удовольствия и влияет на стиль жизни. Она может быть мучительной, но, так или
иначе, проходит со временем.
Профилактика инсульта и хронических сосудистых заболеваний мозга
Cосудистые заболевания мозга занимают ведущее место
среди причин смертности и инвалидности взрослого населения страны. Ежегодно в
России инсульты (острые нарушения мозгового кровообращения) случаются у 400-450
тысяч человек, что составляет население среднего областного города.